Język nie jest tylko narzędziem opisu. To aktywny proces nadawania znaczeń, z którego rodzi się nasza autonarracja. Sposób, w jaki układamy wspomnienia i jakimi słowami opowiadamy sobie codzienność, współtworzy naszą tożsamość i poczucie sensu.
Słowa nie tylko opisują świat, ale też wpływają na to, jak go przeżywamy - na nasze samopoczucie, sprawczość i poczucie kontroli. Dlatego różnica między zdaniem „jestem beznadziejna” a „to było trudne, ale spróbuję jeszcze raz” jest znacznie większa, niż mogłoby się wydawać.
Jesteśmy pierwszymi i najważniejszymi słuchaczami własnych słów.